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2019/12/23 19:26
毎日を穏やかに過ごすために、
気をつけていることがあります。
それは、
《自分自身の機嫌をとる》
ということ。
自分を機嫌よくいさせることで
毎日を穏やかに生きられ、
また、周囲の人とも気持ちよく接することができます。
毎日、ご機嫌に生きられれば良いのですが、
良いことばかりは起きませんし
体調の良し悪しで左右されたりすることも
少なくありません…
他人のご機嫌とりは簡単でも、
自分のこととなると、
なかなかうまくできないものです。
でも、心掛けることは大事。
「自分のご機嫌をとろう」
と一日のうちに何度も唱えれば、
知らぬ間にご機嫌斜めになっている自分にハッとしたり、
ネガティブな思考のスイッチを
入れ替える機会が生まれます。
年末、気忙しい時期だからこそ、
まずは自分のご機嫌をしっかりとって、
穏やかにやわらかに、
毎日を過ごしたいものです。
＊
今日もありがとうございます！
そしておつかれさまでした。
寒いクリスマスになりそうです。
皆さま、風邪やインフルエンザに気をつけてくださいませ。
